40-60岁女性气血保养方 世界报资讯
都说
女人全靠氣血养
【资料图】
这个道理在40歲后更能体會到
平时看上去没啥大毛病
但一到换季就全身酸痛、容易感冒
随便干点啥，总感觉很累很疲惫
严重时還會走路氣喘、心悸氣短
夜裡睡不着，白天又烦躁爱忘事
一照镜子更是不敢看
暗黄、黑斑、眼袋、皱纹……
用再贵的护肤品都遮不住
看起來比 同龄人显老10歲 不止 都以为身体弱就是“瘦子” 没想到自己吃得少也清淡 但体重還是蹭蹭涨 肚子松弛又突出根本买不到合适的衣服 其实精神恍惚、心悸不安赘肉疯涨、脸色蜡黄这些都是身体在发出信號 ↓↓↓ 你的 氣血亏虚 了！！！养身界有句俗话
可以说90%的女性都面临 氣血问题 轻则身材、容颜提前衰老 如果不及时调理凡是容颜老，必是氣血淤；
凡是女人病，皆是氣血虚。
五脏六腑长期失去氣血滋养
還會导致十几种摺磨人的慢性健康问题
古籍《黄帝内经》早有記载
氣血失和，百病乃变化而生
氣不足则血不畅，血不畅则毒不排
氣血就如同人体自带的生命桥梁
联结着身体内在的脏腑、氣血
和外在的筋骨、肌肉、皮肤
使之正常运转，保证人体活力
但随着年纪的增长
人体氣血會大量流失
尤其是女性在经历例假、生育、哺乳后
會加速氣血的损耗
一旦氣血亏虚淤堵
就好比体内的生命桥梁瘫痪
垃圾、脂·肪、毒·素堆积成山
營养无法运送全身脏腑
体内氣血无法生化和运作
外在呈现 身体臃肿、枯黄长斑 长期的淤堵還會导致 肥胖堆积、关节痛、失眠、多梦内在還會使得免疫力不断降低尤其是近年來 受到新冠、甲流的多轮冲击 氣血虚，免疫力差的人 各种病邪就更容易找上门 感染后的表现也更明显、更难受 所以，无论是高危人群 還是健康人群 无论是老年人，還是年轻人 平时最需要关註的就是 “通氣活血” 要让你的氣血像溪水一样畅通无阻 氣血足百病除，美麗健康永常驻！但说实在的 阿胶、红枣等补氣食物也没少吃 但不僅没啥效果 甚至還會 流鼻血、长痘、生疮...养氣血却越养越差是因为不知道 “欲补先清” 的原则 体内淤堵的垃圾、du素、废水尚未排出 一味猛补反而加重脏腑负担，破坏平衡！ 反观懂得“欲补先清”的女性 不用花大钱，更不用天天跑养身馆 却能做到 50、60歲依然氣血充盈 体质、精氣神都勝过同龄人抵抗力甚至比年轻人還要强不僅没有“阳后后遗症” 還有 大把精力往外跑 心态也比整日窝在家的人更阳光积极你以为她们是有钱人？
但其实她们大多出身普通
既要忙于工作、压力很大
又要操持家務、照顾孩子
长期的工作和家務勞累
让她们更易出现
氣血亏虚、早衰体弱的问题
为啥她们越活越年轻？
深入了解这群人的生活
发现她们每天除了註重食疗外
還會在休息间隙、睡觉前、做家務时
做一些简易的“氣血调理操”
↓↓↓
根据自身的氣血情况
選择做瑜伽、练桩功、揉穴按摩
每天只要10分鐘通过
穴位刺激、经络拉伸打通体内淤堵
将堵塞在体内的废弃物、du·素排出
相当于给将河道裡的垃圾清走 给干净、新鲜、有活力的氣血腾地方体内的经络、脏腑变得畅通强健
真正养成氣血旺盛、抵抗力强的好体质
她们说，这套氣血调理法是公认的： 冻龄保鲜剂、年轻守护神！女人学了，纤腰嫩脸不显老老人孩子练了，体魄强壯体质棒
她们還有句口头禅：
每天简单练一练，健康漂亮活到老！
CCTV曾多次揭秘
神奇的氣血调理法
幫助不少女性和家庭
充盈氣血、嫩肤美体、强健体质
之后深藏功名的氣血调理
逐渐被人熟知
用对方法，内调外养
才能做自己健康的第一负责人
说这话的正是氣血调理专家—迷罗
跟着他调养的普通女性超过1w+
下至20歲，上到60歲+
个个反馈效果都很好
@70歲秦奶奶
每天练會活络瑜伽
舌苔裂纹明显变浅
睡眠好了，筋骨结实了
抵抗力好了，小疼小痛少了
整个人走路都带风，精氣神好
@43歲张姐
肚子上的赘肉变緊实
四肢也变细了，裤头松了一大圈
就连体内的痰湿都少了
排便也变得规律轻松
@36歲晓云
一到秋冬就手脚凉
晚上還睡不着，掉发多
熬出了好多黄褐斑
瑜伽+食疗+泡脚1个月后
不僅斑淡了，皮肤红润了
還一觉睡到自然醒，头发也不掉了
迷罗老師到底何方神圣？
氣血调理法真有这么好？
没有任何基础也能学？
带着这些疑问
我们历尽艰辛，费尽嘴皮打听
终于找到了“氣血调理法”创始人
↓↓↓
中华传统养生界家喻户晓的男神
不僅師从业界名師徐荣谦教授
還是《百科全书》等 各大保养节目特邀导師 多次受邀到 全国各地故宫、敦煌甚至开设氣血全球讲堂为中外学员讲授氣血调理法专註中医一线教学19年
百万级养生畅销书作者
著有《24节氣养生法》 《向老天爷要健康》等脱销书籍为了让更多人能体验到正宗的氣血调理
国内领先的生活和兴趣教育品牌-千聊特训營
联合迷罗老師成功研发了
线上教学的【氣血健康管理班】
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专註传统养生19年
研发出一套“先清再补”的调养法
养氣血不必走弯路！
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自幼身体孱弱险丧命
如今40+勝似20歲年轻小伙
他是如何做到的？
所有人見到他的第一眼，都會被吓一跳！
看着才20歲出头的他，其实已经40多歲了，但完全没有中年发福男的肥硕和油腻感。
连续跳绳100个都不喘
体力比年轻小伙還要好↓
在学员眼裡，迷罗老師总有用不尽的精力，即使连上10个小时的课，依然中氣十足、不晕不累。
身体健硕、体质超乎常人，北京下雪天，穿单衣也从不喊冷。
但他也并非百病不侵，曾自曝是同龄人中最孱弱的。
作为早产儿的他，自小就体弱多病，7歲时還因发烧患上了心肌炎，险些丧命，卧床了近两年。
为了使迷罗有强健的体魄，老中医外公决定传授一些功法、艾灸和揉穴手法，让他全方位滋养脏腑、调理氣血。
下不了床的他，只好在床上练。
慢慢地，迷罗的身体逐渐开始好转，终于能下床正常走动了。
外公告诉他，中医古籍《靈枢·经脉》記载：“人始生，先成氣血”，以内养外才是调养的正解——
不论是他这样先天不足的早产儿、還是后天过度损耗的中年女性，都首先要调理氣血。
与此同时，迷罗還从外公那裡习得中医之道，从捣药、配药开始，一点点研习。
令家人们意外的是，他的身体反而变得更强壯了。
各项身体指标都在逐渐改善，早搏、心律不齐等心脏问题也迎刃而解。
堅持调养这么多年，迷罗早就换了一副身体。
他還说：“瑜伽和中医，给了我第二次生命！”
正因为自己的亲身经历，他便暗自下了决心：
一定要学好中医，把千年氣血调理秘术发扬光大，让更多人改善体质、增强抵抗力、恢复年轻！
上大学时，迷罗毅然選择了中西医结合专业，還有幸认识了有40年经验的国宝级著名老中医——徐荣谦。
徐老中医看迷罗有深厚的中医基础，特别虔诚想弘扬中医文化，遂收他做徒弟。
迷罗拜徐老中医为師↓
而迷罗在深耕中西医的领域，意外发现——
将中医和养生瑜伽融合起來，利用20年+的实践经验、配合时节+食疗，會发挥更优的效果，并结合国人体弱体质，设计了一套“氣血调理四步法”：
欲补先清：通过做活络瑜伽等三功法激活氣血，在动静中调动身体血液贯通全身，暖意从头热到脚，增强身体免疫活力； “五官七窍悦颜法”：通过精準的擦穴按摩疏通氣血，将通畅的氣血引向面部，皮肤白裡透红，嫩滑软嫩； 通络脾胃艾灸方：配合草药足浴，促进脾胃生化氣血，改善五脏阴寒，消融淤堵，立马有了精氣神，身体轻盈不少； 养血补氣食补方：一日三餐搭配草本食材，均衡營养舒畅五脏，冬天不用裹厚棉被，手脚自带暖意，一觉睡到大天亮。
这些方法不花大钱，也很省力氣：日常食疗、简易运动、冥想桩功、起居作息、穴位按摩......
81歲的曾奶奶，被风湿关节炎困扰了20多年，一到下雨天，腿疼得整夜睡不着。
她便每天照着这套氣血调理法练，变化特别喜人：
腿疼利索了，睡得香了，一口氣爬5楼都不咋喘了。
堅持练了一年多，身体越來越硬朗。
别的老人整天腰酸腿疼不敢出门，她却天天跟着团友去演出，晚年生活别提多精彩！
看到这些真实的反馈，迷罗意识到：
保养方法用对了，不僅是女人幸福的美容院，更是一家老少的加油站。
另一方面他想到，氣血调理方这么好的東西，国人却很少知道。
为了让更多饱受氣血亏虚摺磨的女人，摆脱苦痛，重拾年轻，他马不停蹄的开讲座、上节目、出书、面诊......
数十档节目邀请他分享养生之道
只为告诉大家：氣血调理方是珍宝，是自己亲身体验过的，才决定让更多被身材、容颜、健康困扰的人知道它并练起來。
看到这裡，你已经迫不及待的想要体验一下氣血调理方？
机會來了，千聊特训營联合迷罗老師，将线下动辄上万的课程搬到线上。
還增加了更多实用的干货，为了回馈粉丝读者，今天我为大家争取到了特惠活动：
僅需1.1元，即可体验
内调氣血、外塑纤体、增强免疫
僅限前100名，人满关闭报名通道！
迷罗说 市面上的保养方法多又杂 但 最适合中国女性体质和运动习惯的 其实是—— 氣血调理不少人练习后都说： 后悔练晚了，越练越有劲！因为迷罗 根据中国人的运动特性 将 时节食疗+中医瑜伽融合起來 精選了动作易学、简单有效的动作 就算0基础的小白，也能轻松掌握但调理氣血的效果出奇的好 短短5分鐘就从头暖到脚 调动全身氣血、疏淤排毒 美容颜、塑纤体、护心神搭配活络瑜伽的正位体式 深入修复脏腑、激活核心肌群 让筋骨、关节、肌肉回归中轴 练着练着 就擁有苗條、挺拔的好身材加入桩功幫助健脾补氣、祛湿 逼出体内 寒氣、湿氣、du素皮肤红润光泽，免疫力大大提陞利用禅坐、冥想等调整呼吸 加速氣血循环，赔补元氣 抵抗失眠、头晕，增强体质迷罗老师的学员 练习气血调理方一周后↓ 肚腩比同龄人小1-2圈 看起来年轻5岁以上 每天深度睡眠，睡得饱又香长期坚持气血调理
体内排·毒能力提升20%
脏腑年轻至少十年
气血充盈程度比20岁少女还要旺
来看看
体验过气血调理学员们的真实反馈
前后对比犹如换了一个人
↓↓↓
甩肉通便、淡斑红润、强健有力……各种喜人变化还有很多很多↓最近营里的学员们还纷纷反馈：
自放开后，新冠爆发以来
身体免疫力比同龄人都强
要么没阳，要么轻症恢复得快！
看到这里， 你是不是迫不及待地想要体验一下迷罗老师的气血调理方？ 机会来了， 为了回馈粉丝读者，【气血健康管理班】给出了 福利回馈：仅需1.1元，即可体验
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迷罗说：其实气血调理一点都不难！早期迷罗就发现 国内有很多三无养生馆 打着高价保健的幌子 让很多客人损钱还搭命 这让迷罗非常气愤！ 各大媒体也曾多次曝光过↓因此迷罗从未放松对自我的要求 在过去的19年里 专注精进瑜伽、中医、食疗等知识 并不断优化改良气血调理方 还收到了十多个健康协会的权威聘书拥有十多年的线下教学经验帮助成千上万的女性调理气血 收获 苗条身材、红润脸色、健康体质正因为他从未忘记将气血调理 发扬光大的初心 所以他深知 做教学就要实实在在的 做人、做事、凭良心对得起每一位学员 帮助学员轻松有效地 调理气血、滋养脏腑、增强抵抗力重塑年轻健康的状态就是迷罗最大的愿景 他也坚信，好的效果会自己说话 果不其然，学员纷纷传来好消息看到这里，你已经迫不及待的想要体验气血调理方了吗？
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为了让大家在5天内，更快更轻松地变美变健康，千聊特训营联合迷罗老师做了非常多的努力：
福利1：迷罗老师直播答疑=宝藏名师请到你家门！老师线下课程千元/节，提前半年也未必能约上，更何况 直播分享干货+弹幕实时答疑，更是前所未有的机会！ 有学员听完2小时直播，哽咽着给老师发来30多条语音： “感谢迷罗！受益一生！”福利2：4步法正确调气血+实操带教=边学边用见效快！激活→疏通→生化→气血双补，走对方向，才见曙光~ 迷罗老师善用理论+示范+方法+医案+自我对症的方式，用大白话教你 体质自测，气血毛病，调理方法，小白也会听得滋滋有味。福利3：助教1对1辅导+答疑解惑=0基础也能听懂！
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群友们友爱交流、排解焦虑、共享经验、互相督促，变美路上不寂寞~
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